Задумывались ли вы, какая самая большая ошибка россиян в новогодние праздники, о которой предупреждают врачи? Это не только обилие калорийных блюд, нагружающих пищеварительную систему, но и отсутствие физической активности.
Что же делать, чтобы вернуть себя к нормальной активной жизни? Как найти силу воли для начала движения?
На эти и многие другие вопросы ответил эксперт по питанию, тренер-методист по фитнесу Алексей Самбулов.
Категория информационной продукции 12+
*Ещё больше оперативных новостей вы найдёте в нашем телеграм-канале. Подписывайтесь https://t.me/vestiomsk
*При использовании текстов, фото- и видеоматериала, опубликованных на сайте ГТРК «Иртыш», гиперссылка на первоисточник обязательна.