Нутрициолог рассказал, чем вредны разгрузочные дни

Нутрициолог Исупов: разгрузочные дни могут вызвать проблемы с ЖКТ и сном Нутрициолог Исупов: разгрузочные дни могут вызвать проблемы с ЖКТ и сном Фото: EAST NEWS. Устраивать себе периоды голодания или сильного недоедания в, так называемые, разгрузочные дни — плохая идея. Дело в том, что подобный режим питания вредит здоровью, сообщил в беседе с «Пятым каналом » нутрициолог Алексей Исупов. - Устраивать такие дни, когда мы питались нормально, а потом ничего не едим, нежелательно. Разгрузочные дни способны привести к серьезным проблемам с желудочно-кишечным трактом, даже если у человека до...