Невролог рассказал о способах научить мозг быть счастливым

Мозг — своего рода генеральный менеджер организма, который регулирует основные стороны жизнедеятельности, устанавливая связи между личностью, организмом, телом и окружающей средой. От его способностей зависит эмоциональное состояние, жизнестойкость и счастье, отметил доктор медицинских наук, заведующий кафедрой нервных болезней ИПО Первого МГМУ им. Сеченова, исполнительный директор Ассоциации междисциплинарной медицины Алексей Данилов. Он рассказал «Известиям», как мозг управляет всеми аспектами жизни, и объяснил, как повлиять на свое эмоциональное состояние с помощью сна и полезной еды...