Проект реализовывался в Оренбургской области на протяжении 6 месяцев 2024 года. На финальной встрече организаторов, экспертов и участников были подведены итоги этой уникальной научно-исследовательской программы.
Целью проекта было — доказать, что человек путем изменения образа жизни может замедлять процесс старения организма, продлевать свою молодость и увеличивать продолжительность жизни.
Инициативу министра здравоохранения Оренбургской области Татьяны Савиновой поддержали федеральные и региональные научные центры. Это был первый в России опыт. И, как оказалось, он получился успешным.
— Мы постоянно говорим, что здоровый образ жизни, правильные привычки продлевают жизнь — и нам это удалось доказать на цифрах. Полученные результаты проекта демонстрируют улучшение показателей здоровья участников программы. Мы обращаемся ко всем, кто хочет изменить свой образ жизни и жить дольше, чувствовать себя моложе — если вы вкладываетесь в свой образ жизни (а мы готовы показать, как это сделать), то у вас есть шанс не просто приостановить свой биологический возраст, но и снизить его, — говорит вице-губернатор — заместитель председателя Правительства Оренбургской области по социальной политике — министр здравоохранения Оренбургской области Татьяна Савинова.
В пилотном проекте участвовали 100 добровольцев. Они прошли масштабное обследование, в результате которого был рассчитан их биологический возраст. А затем в течение полугода проводилась программа модификации образа жизни участников, в которой в качестве наставников приняли участие ведущие эксперты-превентологи России. Добровольцы прошли курс по питанию и изменили свои пищевые привычки, добавили в жизнь больше двигательной активности, научились техникам управления стрессом, улучшили качество сна, каждому был проведен и комплекс реабилитационных мероприятий. Повторное обследование участников и сравнительный анализ результатов «до» и «после» показали эффективность пилотного проекта.
Наиболее успешных добровольцев поощрили индивидуальной наградой. Были названы и рекордсмены, кто добился самых высоких результатов в этом проекте. Среди них и профессор, доктор медицинских наук, главный внештатный хирург минздрава Оренбургской области Дмитрий Демин. Он отметил, что ему проект был интересен не только как человеку, но и как ученому:
— Я думал, сработает на мне или нет? Сработало! Причем очень серьезно — я похудел на 11 килограммов! Этот режим новой жизни, который мы получили, меня вернул лет на 15 назад с точки зрения моих физических возможностей. И я не собираюсь останавливаться, буду продолжать.
Другая участница Ирина Живодерова сделала свой выбор в рамках 6-месячного курса оздоровления:
— Я внедрила спорт в свою жизнь, за время проекта подтянула своё тело, выгляжу и чувствую себя просто великолепно. Я поняла, что есть результат и соответственно я начала двигаться в этом направлении.
Среди участников и заместитель главного врача по поликлинической работе ДГКБ Оренбурга Татьяна Леншина.
— Это был даже не проект, а какая-то новая философия жизни, потому что произошли не только внешние изменения (я снизила вес), но и внутренние — изменилось все: отношение к самой себе, отношение к жизни, я радуюсь каждому дню, появились силы, новые желания, новые цели.
В Оренбургской области сегодня уже подготовлены новые специалисты — врачи-превентологи. Завершается отработка организационной технологии по работе с теми, кто стремиться изменить свою жизнь и улучшить здоровье. Для этого есть и необходимый кадровый потенциал специалистов, и медицинская площадка — Оренбургская областная больница №3, и уже апробированы как научная, так и реабилитационно-диагностическая база.
Фото: t.me/minzdrav56
16+