Ученые из Университета Южной Австралии назвали молитву одним из наиболее полезных для мозга «сидячих» занятий. Свое исследование они опубликовали в журнале The Journals of Gerontology.
Исследователи изучили разные виды досуга, не подразумевающего физическую активность, и проверили их эффект на людей старше 60 лет. Ученые выяснили, что молитва, рукоделие, прослушивание музыки и общение позволяют улучшить мыслительные способности.
Негативно сказываются занятия, не стимулирующие умственную деятельность. Среди них ученые назвали просмотр телевизора и прохождение видеоигр. Авторы статьи посоветовали любителям такого досуга делать перерывы на более интеллектуальное времяпрепровождение.
Ранее ученые назвали два продукта, которые ускоряют старение организма.