Врач и телеведущая Елена Малышева и ее коллеги дали советы россиянам по безопасному празднованию Нового года в программе «Жить здорово!» на Первом канале.
В эфире они обсудили три ключевых рекомендации:
1. Избегайте переедания и алкоголя: Кардиолог Герман Гандельман предупредил о риске приступа панкреатита, который может быть вызван жирной пищей и большим количеством алкоголя. Он рекомендовал сократить потребление спиртного.
2. Будьте внимательны во время застолья: Иммунолог Андрей Продеус рассказал о риске подавления. Он призвал научиться применять прием Геймлиха для оказания помощи в случае, если еда застрянет в дыхательных путях.
3. Правильная техника поднятия: Офтальмолог Михаил Коновалов напомнил о важности поднимания людей и предметов с использованием мышц ног, избегая сгибания коленей и напряжения спины. В случае обострения межпозвоночной грыжи у кого-то рядом, Малышева посоветовала аккуратно донести человека до кровати и дать обезболивающее.