Речная рыба против морской: что лучше выбрать в магазине - АБН 24

Рыба остается одним из самых важных продуктов в рационе человека. Она входит в большинство современных диет, помогает бороться с гипертонией и онкологией. Все благодаря высокому содержанию омега-3, объяснил врач Александр Мясников в эфире программы «О самом главном». Полезное вещество можно найти в морской рыбе. Что касается речной рыбы, то одним из лучших вариантов станет карп. В нем содержится много полезных жиров, которые необходимы организму. Однако, как отметил специалист, морская рыба не всегда лучше. Сейчас она часто выращивается искусственно. Мясников опроверг и миф о безопасности...