Новогодние праздники все ближе. Это время для отдыха и веселья. Однако забывать о своем здоровье даже в выходные дни не стоит.
Элнара Гаджиева, заведующая стационарным отделением скорой медицинской помощи ГКБ №3 имени С.М. Кирова, рассказала, что в долгие праздники люди нередко переедают или переохлаждаются. Это приводит к обострению следующих хронических заболеваний: сахарный диабет, артериальная гипертония.
Чтобы сохранить здоровье, соблюдайте гигиену, питайтесь сбалансированно, добавьте в рацион фрукты и овощи. Они помогут бороться с вирусами. Избегайте массового скопления людей, правильно отдыхайте.