Счет своим медалям Яна Енина открыла еще будучи школьницей. Сейчас в ее арсенале медали самых разных достоинств, с самых разных соревнований - и федеральных, и международных, и даже с Юношеских Олимпийских игр. Наш разговор с Яной о том, как она шла к своему успеху.
- Яна, молодые девушки стреляют в основном глазками, а вы из пистолета. Почему и как вы выбрали пулевую стрельбу?
- В пулевую стрельбу я пришла, когда еще училась в школе № 47. У нас открыли новую секцию, и половина нашего класса туда записалась. Стреляли с переломок - винтовок - по деревянным кубикам, а потом постепенно стали переходить на мишени и более профессиональное спортивное оружие (пневматическое). К тому времени одноклассники уже перестали заниматься, а я начала участвовать в местных соревнованиях, где и познакомилась со своим тренером Степановым Александром Зиновьевичем. Он разглядел во мне потенциал пистолетчицы и взял меня, так сказать, под свое крыло. У меня появился результат, и я начала ставить перед собой первые цели.
- Другие виды спорта не рассматривали?
- До стрельбы я занималась танцами. Был период, параллельно занималась дзюдо и стрельбой из лука. Но пулевая стрельба мне полюбилась больше. Почему пистолет? На самом деле выбор был небольшой. А у пистолета есть свои плюсы. Тут не нужен особый костюм, как на винтовке (который стоит недешево), да сама винтовка стоит в 2, а то и в 3 раза дороже пистолета. И потом, у них много вещей. Звучит смешно, но все эти аргументы мне подсказал мой тренер. Он убедил меня, что пистолет лучше, чем винтовка. А еще он поверил в меня, а я поверила ему. И не ошиблась.
- Какими особыми навыками должен обладать стрелок из пистолета?
- Тут не обойтись без терпения и упорства. Хотя это можно отнести к любому другому виду спорта. Вот только стрельба - вид спорта статический, малоподвижный. Здесь вся работа зависит от ощущения своего тела, дыхания. Тут нужно уметь чувствовать каждую мышцу своего тела, контролировать как вдох, так и выдох, замирать, уметь слушать свое сердце. А чтобы все это ощутить, нужно уметь абстрагироваться от окружающего мира (всех внешних раздражающих факторов). Так сказать, надеть на себя колпак и полностью погрузиться в себя и свою работу.Не каждый сможет простоять так 2‒3 часа при постоянно повторяющейся монотонной работе.
- Помните свое первое соревнование? Сильно волновались?
- Честно, я в тот день о них даже забыла. Дело было перед летними каникулами, последние уроки, я шла с урока физкультуры в класс и вдруг вспомнила, что у меня сегодня соревнования (я уже тогда тренировала пистолет) и я уже опаздываю. Конечно же, я начала спешить, собрала рюкзак и побежала домой. У ограды школы запнулась об бордюр и упала, как полагается при падении, выставив руки вперед. Обе ладони были в царапинах. Меня это нисколько не смутило. Мама забинтовала руки, и я поехала на свой первый старт.
Бинты перед стартом пришлось снять, так как по правилам вида спорта это запрещено. Ну, а что делать, буду стрелять. Так я и вышла на огневой рубеж.
На адреналине боль почти не чувствовалась, но к концу упражнения рука прилипла к рукоятке, ощущения незабываемые (смеется). Показала хороший результат и даже выполнила юношеский разряд.
- Сколько таких забавных случаев было еще в вашей спортивной жизни?
- На самом деле, у меня почти каждые соревнования - это сплошные забавные истории. Я человек, с которым все время что-то приключается на соревнованиях.
Самая запоминающаяся история - это первая Европа 2018 года. Само событие, что я туда поехала, уже целая история, но вот обратный путь был весьма интересным.
Все началось с посадки в автобус, с разбитой пульки Григория Шамакова (это такой стеклянный кубок моего партнера по сборной). По дороге в аэропорт, в месте, где нет связи и вокруг ни души, кроме машин на трассе, наш водитель на не совсем понятном нам английском языке аккуратно говорит: «Не нужно беспокоиться, но наш автобус горит, медленно выходим и выгружаем вещи». Задымился и перегрелся двигатель, мы простояли на трассе час, а то и два. Приехала пожарная бригада, устранила задымление, и мы на этом автобусе поехали дальше. Времени до вылета самолета оставалось очень мало, а оформление оружия - процесс сложный и весьма долговременный. В аэропорту мы еще долго пытались объяснить сотруднице, что свинцовые пульки - это не патроны и для них отдельный багаж не нужен. Убедить нам ее не удалось, и мне пришлось отдать свою коробку от кубка и рюкзак, чтобы сложить туда все наши пульки, так как других вариантов не было. Но не все сложили свои пульки в этот отдельный багаж, а что еще хуже, они понесли их с собой в ручной клади в самолет. Эта женщина снова нас настигла на повторном контроле и грозилась не пустить на рейс, который и так уже из-за нас задержали. Но чудо! - к нам подошел другой сотрудник и пропустил нас.
Мы в буквальном смысле влетели в самолет одними из последних пассажиров. Заходим все растрепанные, запыхавшиеся, с улыбками на лицах от радости, что мы все-таки улетим домой. С кучей вещей в руках: все мои вещи из рюкзака были внутри стеклянного кубка, выглядело это как арт-постановка, весьма интересно (улыбается). Весь самолет аплодировал нам, такое со мной было впервые.
С собой у меня также был плакат с соревнований, и он гулял по всему самолету перед взлетом. Каждый из нашей команды оставил на нем для меня свое пожелание. Этот плакат и сейчас висит на стене в моей комнате как напоминание о том, что в жизни есть разные моменты, главное всегда верить в лучшее и уметь разглядеть хорошее даже там, где, казалось бы, все плохо.
- Вернемся к соревнованиям. Когда вы выиграли свои первые крупные соревнования? И что можете рассказать об участии в Юношеских Олимпийских играх?
- Первые крупные соревнования - это первенство Европы в 2018 году в г. Дьерн (Венгрия). Честно признаться, я тогда не сразу и поняла, что это Европа. До меня это дошло, когда выиграла там уже вторую свою медаль. Я крутила ее в руках, разглядывала, читала, что на ней написано, и в какой-то момент меня осенило: European Championship. Я громко спросила: «Мы что, на чемпионате Европы?» Моему удивлению и восторгу не было предела. Следующие два старта я стреляла уже с большей осознанностью и ответственностью. Привезла с этих соревнований 4 медали: два золота, серебро и бронзу.
Юношеская олимпиада - мои самые крупные и долгожданные соревнования. На них у нас был долгий и тяжелый отбор. В Аргентину я ехала с весьма смешанными чувствами. Перед самым выездом на сборах моя работа никак не шла, ничего не получалось. Мысли в голове были разные, непонимание ситуации, отчаяние, злость… В какой-то момент даже хотелось опустить руки, но такого я себе позволить не могла. Пройти такой путь и просто сдаться перед последним шагом? Нет, это не про меня.
Мне повезло, что мой старт был через несколько дней после открытия соревнований. У меня было время «собрать себя». Единственное, что мне могло помочь тогда, это четкое расписание и полная осознанность своих действий. Четыре дня я была полностью сконцентрирована на себе, но при этом находилась в процессе, так сказать, не закрылась от мира.
Я смогла удержать этот настрой и это состояние до своего самого важного старта - личная квалификация и финал. Финал тоже был непростым. Был момент, когда нависла угроза стать пятой. Но собравшись, выстрел за выстрелом, я смогла вернуть себя на призовое место. Пускай и 2-е, но мое. Отвоеванное силой и упорством.
Весьма забавный момент произошел со мной уже на следующем старте, когда стреляли смешанные пары. Моим напарником был мальчик из Мексики. Так вышло, что от волнения я перепутала поправки - настройки прицельной линии - и искренне не понимала, что же идет не так. Хорошая кучная стрельба, но она смещается всё дальше и дальше. Конечно, в тот момент мне было не до смеха, это я сейчас вспоминаю с улыбкой. А тогда я была очень расстроена. Ведь у нас был шанс на медаль, а я совершила такую оплошность. Мне было так стыдно перед напарником и перед собой.
- Каким правилам жизни вы следуете?
- Мое единственное правило - дисциплина. Я считаю, что для достижения успеха одной мотивации мало. Нужны четкость, постоянство и сбалансированность. Все это достигается дисциплиной. Есть четко поставленная цель и путь к ее достижению.
А еще я стараюсь всегда прислушиваться к своему телу. Давать ему больше отдыха, если ситуация того требует, менять обстановку, вид деятельности. Все-таки профессиональный спорт - это тяжелая нагрузка для организма, как в физическом, так и в психологическом плане. Считаю, что с телом нужно всегда вести конструктивный диалог. Тело - мой друг, и я должна беречь его.
- Что чувствуете, когда выигрываете? И наоборот: чем мотивируете себя, когда не получаете желаемого результата?
- Конечно, когда выигрываешь или выходишь в призы, это очень радостно. Ты понимаешь, что проделал большой путь и получил за это награду. Ты показал сам себе, что способен и на такой результат. Гордишься собой и своей работой. Но так бывает не всегда.
Есть дни, когда совладать с самим собой бывает трудно, и тут ты уже проигрываешь не соперникам, а себе. Да, обидно, грустно, но я считаю, что нет побед без поражений. И проигрывать нужно уметь с достоинством. Поражения или неудачи - это ведь жизненные уроки. Стоит остановиться, обдумать, проанализировать, сделать выводы и с новыми знаниями и опытом идти вперед.
Я всегда настраиваю себя не на победу, а на исполнение того, что я уже и так хорошо умею делать. Для меня главное - выйти на старт и технично, правильно и красиво исполнить каждый выстрел. Войти в диалог с собой, своей головой, телом и мыслями. Мотивировать себя я не умею. Я просто делаю. Есть цель, есть путь, прямо как у самурая (смеется). Когда что-то не получается, я просто отхожу в сторону, стараюсь рассмотреть себя со стороны. Успокоиться, сделать небольшой анализ, отдохнуть, сменить обстановку, вид деятельности и снова настроить себя на нужную работу. И так по кругу, пока не получится. Я слишком упертая в этом плане. Пока не дойду до цели, от нее не откажусь!
- Чем увлекаетесь помимо пулевой стрельбы?
- Сейчас помимо тренировок и домашних дел я осваиваю новую для себя профессию - графический дизайнер. Мне интересно все, что связано с творчеством. Также уже 3-й год посещаю художественную школу, учусь искусству композиции и развиваю свое воображение. Визуализация очень хорошо влияет на мою жизнь, она помогает мне в достижении целей. Помимо всего прочего, для меня это своего рода отдых. Еще я уверена в том, что развитие новых навыков образует в головном мозге новые нейронные связи. Это явно пригодится мне не только в стрельбе, но и в жизни.
- Скоро Новый год. Бывало ли такое, что он заставал вас на соревнованиях вдали от дома?
- В Новый год обычно я уже нахожусь дома. Бывало, что приезжаешь домой только накануне, уже в разгар суеты и подготовки, и уезжаешь в разгар выходных. У спорта свое расписание, которое никак не привязано к праздникам и календарным выходным.
А вот с другими праздниками и важными моментами уже сложнее. Часто пропускаю дни рождения близких людей. И свое тоже праздную где-нибудь на сборе, соревнованиях, а то и вовсе в дороге. Свой выпускной после 11-го класса я «отмечала» в московском аэропорту в ожидании самолета, а мой аттестат забирала мама. Я тогда летела домой с соревнований.
Поступление в институт тоже легло на плечи моей мамы. Что бы я без нее делала? Она уехала в Иркутск подавать документы, а я - на сборы в Москву (была подготовка к первенству мира в Корее). Постоянно была с ней на связи, даже во время тренировки. Выкручивалась как могла.
Маме моей огромное спасибо! Да и в целом слов благодарности в мире мало, чтобы выразить мои к ней любовь и уважение.
Автор: Артем Алхунсаев