Известный телеведущий и врач-реабилитолог Сергей Агапкин выступил в эфире телепрограммы «О самом главном» на телеканале «Россия 1» с ценными рекомендациями по организации здорового праздничного стола.
Медицинский эксперт развенчал распространенное заблуждение о необходимости полного отказа от традиционных новогодних угощений. Вместо радикальных ограничений он предложил разумный компромисс — уменьшение размера порций при сохранении разнообразия блюд.
«Небольшие порции позволяют насладиться праздничными деликатесами без риска переедания. При появлении чувства голода всегда можно взять добавку», — поделился практическим советом Агапкин во время телеэфира, доступного на платформе «Смотрим».
Особое внимание врач уделил вопросу выбора блюд для праздничного меню. По его словам, следует минимизировать количество жареных, копченых и излишне жирных угощений. Медик пояснил, что подобные продукты способны спровоцировать дискомфорт в работе желчного пузыря, печени и поджелудочной железы.
Придерживаясь баланса между праздничными традициями и заботой о здоровье, каждый сможет встретить Новый год без неприятных последствий для организма, резюмировал специалист.
Поделиться
Подписаться