Камчатские медики рекомендуют родителям тщательно планировать меню для детей

Рацион ребенка должен обеспечивать его организм необходимой энергией каждый день, сообщили ИА «Камчатка» в Центре общественного здоровья. «Если ваш малыш склонен к набору лишнего веса, стоит ограничить потребление сладких лакомств и калорийных десертов – лучше убрать их подальше из поля зрения. Вместо этого наполните холодильник полезными продуктами: поставьте на стол вазочку с яркими фруктами и тарелку с хрустящими хлебцами из цельнозерновой муки», - советуют врачи. Фрукты – идеальный выбор. Их можно давать ребенку практически без ограничений: переесть фрукты сложно, зато они богаты...