Команда ученых из Мельбурнского университета обнаружила, что пробиотики положительно влияют на умственные способности людей. Подробнее об этом пишет журнал Nutritional Neuroscience.
В исследовании специалистов приняли участие 118 добровольцев. В течение двух месяцев они получали пробиотики. В результате эксперты выяснили, что пробиотические добавки улучшают память – одну из главный функций мышления, которая отвечает за удержание внимания и обработку информации.
Пробиотиками называют живые организмы, которые присутствуют в йогурте, кефире и другой ферментированной пище. Кроме того, пробиотики представлены в виде препаратов. Они благоприятно влияют на здоровье микробиома кишечника.