В результате нового исследования, проведенного учеными из Университета Южной Австралии, стало известно, что здоровое питание может значительно облегчить состояние людей, страдающих от хронической боли. Особенно заметный эффект наблюдается у женщин, причем положительное влияние не зависит от массы тела, сообщает University of South Australia.
Хроническая боль является серьезной проблемой, затрагивающей миллионы людей во всем мире. Несмотря на существование различных методов лечения, многие пациенты до сих пор не получают необходимой помощи в полном объеме.
Исследователи изучили взаимосвязь между жировыми отложениями, рационом питания и болевыми ощущениями. Результаты показали, что соблюдение австралийских диетических рекомендаций напрямую связано со снижением интенсивности болевых ощущений. Примечательно, что эта закономерность не зависит от веса человека.
По статистике, около 30% населения планеты страдает от хронической боли. В Австралии это состояние затрагивает почти каждого пятого жителя, что составляет примерно 1,6 миллиона человек. Женщины и люди с избыточным весом чаще сталкиваются с этой проблемой.
Руководитель исследования Сью Уорд подчеркивает, что простые изменения в питании могут оказать существенное влияние на качество жизни людей с хронической болью. Увеличение потребления основных продуктов, таких как овощи, фрукты, злаки, постное мясо и молочные продукты, связано со снижением болевых ощущений.
Исследование также выявило различия в воздействии качества питания на мужчин и женщин. У женщин с более здоровым рационом наблюдались более низкие уровни боли и лучшее физическое функционирование, тогда как у мужчин этот эффект был менее выражен.
Хотя ученые пока не могут точно определить, приводит ли неправильное питание к усилению боли или наоборот, они уверены, что здоровый рацион является доступным и эффективным способом управления болевыми ощущениями.