Внутри МКАД
Лучшими районами в Москве внутри МКАД для крепкого ночного сна могут считаться Измайлово, Сокольники, Коньково, Теплый Стан, Крылатское и Покровское-Стрешнево. Об этом пишет РИА Недвижимость со ссылкой на главу отдела медицинской экспертизы «Инвитро» Екатерину Терентьеву.
«Прогулки на свежем воздухе и пребывание в зеленых зонах способствуют снижению уровня стресса и улучшению качества сна. Жители таких районов, как Измайлово и Сокольники, имеют больше возможностей для отдыха и крепкого здорового сна», - рассказала она.
Также благоприятными считаются район Коньково, примыкающий к Тропаревскому парку, и Теплый Стан с одноименной парковой зоной. Много зеленых массивов и благоустроенных парков находится в Строгине и Крылатском.
В свою очередь менее благоприятными для сна являются локации вблизи крупных транспортных магистралей, такие как ТТК или Садовое кольцо: из-за постоянного шума жители могут испытывать повышенную тревожность или страдать от хронической бессонницы. А высокая концентрация в воздухе выхлопных газов и пыли приводит к аллергии и респираторным заболеваниям.