«Рука помощи» помогает в борьбе со стрессом

Темой встречи-тренинга стал актуальный для многих вопрос «Как бороться со стрессом?» Главным спикером мероприятия выступила жительница п. Буранный - мама участника СВО, бабушка семи внуков, успешная предприниматель, клинический психолог и массажист Альфира Ильясова. Под её чутким руководством женщины выполнили ряд дыхательных упражнений, затем - рисуночную работу, побеседовали о причинах возникновения и способах борьбы со стрессом.
В завершение все вместе посидели за кружечкой горячего чая с домашней выпечкой. Неоценимую помощь в проведении мероприятия оказала социальный работник Ольга Любич, которая испекла к «сладкому» столу вкусный хворост.