pixabay.com
Учёные из Колледжа медицины Университета штата Флорида обнаружили, что чувство одиночества связано с повышенным риском развития деменции. Исследование, результаты которого опубликованы в журнале Nature Mental Health, показало, что у людей, испытывающих одиночество, вероятность возникновения этого заболевания на 31% выше, чем у тех, кто не чувствует себя одиноким.
В психологии одиночество трактуется как субъективное ощущение нехватки значимых социальных связей. Оно отличается от социальной изоляции, которая подразумевает физическое отсутствие контактов. Человек может находиться среди семьи и друзей, но чувствовать себя одиноким, если его эмоциональные потребности не удовлетворяются.
До этого одиночество уже связывали с такими проблемами, как депрессия и сердечно-сосудистые заболевания. Однако связь между одиночеством и деменцией оставалась спорной. Новое масштабное исследование, включающее данные более 600 тысяч человек из 21 долгосрочного анализа, подтвердило, что одиночество является независимым фактором риска — его влияние сопоставимо с курением и недостаточной физической активностью.
Эксперты подчёркивают, что социальные связи играют ключевую роль в поддержании когнитивного здоровья. Программы, нацеленные на укрепление социальных контактов и уменьшение чувства одиночества, могут стать эффективной профилактикой деменции у пожилых людей.
Результаты исследования показывают: борьба с одиночеством — это не только улучшение психоэмоционального состояния, но и способ продлить здоровье мозга в старшем возрасте.