Ученые выяснили, как свет влияет на настроение и психическое здоровье

Conversation: недостаток дневного света повышает риски психических заболеваний DavideAngelini/Shutterstock/FOTODOM Ученые из Саутгемптонского университета обнаружили, что свет играет ключевую роль в регуляции настроения и развитии психических расстройств. Нарушения циркадных ритмов, вызванные недостатком дневного света или воздействием яркого света ночью, связаны с повышенным риском депрессии, биполярного расстройства и других психических заболеваний. Об открытии сообщает портал The Conversation . Циркадные ритмы — это внутренние «часы» организма, регулирующие суточный цикл сна,...