Названо количество шагов, защищающее от депрессии

JAMA: шесть тысяч шагов в день могут снижать риск развития депрессии на 9% Depositphotos Ученые из Университета Кастилии-Ла-Манча установили, что шесть-десять тысяч ежедневно совершаемых шагов могут снижать риск развития депрессии. Результаты исследования опубликованы в журнале JAMA Network Open. К таким выводам ученые пришли в результате мета-анализа 33 ранее опубликованных исследований, в которых приняли участие более 96 тысяч человек. В научных работах использовалась информация об уровне физической активности добровольцев (собранная с помощью фитнес-трекеров) и состоянии их психического...