Приближение Новогодних праздников чувствуется повсюду. На улицах зажигаются разноцветные гирлянды, появляются украшенные елки, а в магазинах начинается приятная предновогодняя суета. Люди спешат за подарками и продуктами к праздничному столу. Скоро в школах и детских садах начнутся новогодние утренники, а затем и городские праздники с Дедом Морозом и Снегурочкой. Однако это радостное предвкушение праздника играет на руку и опасным вирусам, для которых большое скопление людей — благоприятная среда для того, чтобы «ударить» по слабым местам. Чтобы не провести каникулы на больничной койке, лучше заранее позаботиться о своем здоровье и заняться его профилактикой.

На прививку становись!

Вакцинация по-прежнему является одним из самых эффективных способов защиты от гриппа. Ежегодно прививку от этого заболевания делают миллионы человек. Поставить прививку от гриппа можно в каждом регионе нашей страны, причем совершенно бесплатно. По словам замдиректора по научной работе ЦНИИ Эпидемиологии Роспотребнадзора, академика РАН Александра Горелова, привившиеся от гриппа люди заболевают в 150 раз реже тех, кто не вакцинируется.

Согласно статистическим данным в этом году вакцинацию от гриппа уже прошли 80 миллионов человек, а это более половины населения нашей страны. По мнению врачей, массовая вакцинация даёт шанс на то, что нынешнюю зиму в эпидемическом плане мы перенесем легче.

Элементарная защита

Чтобы как следует защитить себя от вирусов в зимнее время года, нужно помнить об элементарных правилах гигиены. Нужно чаще мыть руки, проветривать помещения, одеваться по погоде и реже бывать в душных помещениях с большим скоплением людей. Гигиеническая маска также может обезопасить от заражения вирусом. Если вы почувствовали первые признаки простуды, то лучше останьтесь дома. Не стоит подвергать свой организм дополнительному риску и заражать окружающих людей.

Противовирусные препараты

Главный детский иммунолог и аллерголог Минздрава Московской области, профессор Андрей Продеус рекомендует в качестве профилактического средства принимать противовирусные препараты прямого действия. К таким средствам, в частности, относится, известный российский препарат Арбидол с действующим веществом умифеновир, сообщает ИНФОКС. Профессор объясняет, что Арбидол помогает предотвратить проникновение вирусов в клетку и не позволяет им размножаться. А следование курсовому приёму позволяет уменьшить тяжесть и длительность заболевания.  Одним из ключевых преимуществ умифеновира является широкий спектр действия. Поэтому препарат можно принимать при самых разных респираторных инфекциях. Он эффективен при лечении большинства ОРВИ, гриппа и коронавирусной инфекции. Начинать приём противовирусных лекарственных средств в терапевтических целях желательно не позже, чем через 3 дня после появления первых симптомов.

А вот здоровый образ жизни следует вести не от случая к случаю, а на постоянной основе. Ведь полноценное питание, регулярная физическая активность и достаточный сон помогают укрепить иммунитет и лучше противостоять инфекциям.