Стоит ли принимать коллаген в виде БАДа? Что говорят врачи

Есть ли толк от коллагена или пользу он приносит только тем, кто его производит и продает? Разбираемся вместе, зачем пить коллаген и надо ли. Коллаген — это нитевидный белок, на его долю приходится почти 1/3 всех белков в организме человека. Достаточное его количество — важное условие здоровья костей и суставов, благодаря этому белку на лице не спешат появляться морщинки, зубы и ногти долго остаются крепкими, а волосы не ломаются и блестят (конечно, это не только заслуга коллагена, но и его в том числе). Есть исследования, которые подтверждают, что он также влияет на состояние сосудов и...