Фото: ССО.
Открытие сделали американские ученые.
Неправильное питание сокращает жизнь. Так утверждают ученые из Мичиганского университета., которых цитирует Daily Mail.
Специалисты провели исследование. Они изучили более 5800 продуктов питания, распространенных в США, и их влияние на здоровье. Последнее оценивалось с учетом содержания добавок, а также микро- и макроэлементов, таких как жиры, калории и сахара. Выяснилось, что многие популярные продукты, в том числе пицца и макароны с сыром, могут сокращать продолжительность жизни. При этом наибольший урон здоровью наносит фастфуд. Так, оказалось, что один хот-дог отнимает 36 минут жизни, а если его запить газировкой, этот показатель увеличивается еще на 12 минут.
Специалисты при этом установили, что фрукты, овощи и даже сэндвичи с арахисовым маслом и желе продлевают жизнь. Специалисты уверены, что даже небольшие изменения в рационе могут привести к значительным улучшениям. Так, увеличение на 10% порции фруктов и овощей вместо говядины и переработанного мяса может продлить жизнь примерно на 48 минут. А некоторые виды рыбы могут увеличить продолжительность на 28 минут.
Ранее был назван напиток, который поможет при гипертонии.