pixabay.com
Исследователи из Гонконгского университета установили, что регулярное использование интернета способствует улучшению психического здоровья у людей старше 50 лет. Эти выводы опубликованы в научном журнале Nature Human Behaviour (NHB).
По данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), около 14% людей старше 55 лет сталкиваются с депрессией. В этом контексте ученые активно ищут доступные и эффективные методы поддержки психического здоровья. Интернет, предоставляющий возможности для общения, получения информации и развлечений, рассматривается как один из перспективных инструментов для улучшения благополучия пожилых людей.
В рамках исследования были объединены данные шести международных работ, охвативших более 87 тысяч человек из 23 стран. Участники в возрасте от 50 до 75 лет делились информацией об использовании интернета и оценивали свое психическое и физическое состояние.
Результаты показали, что пользователи интернета чаще испытывают счастье и реже страдают от депрессии. У них уровень депрессивных симптомов оказался в среднем на 0,09 пункта ниже, а удовлетворенность жизнью — на 0,07 пункта выше по сравнению с теми, кто интернетом не пользуется. Особенно ощутимую пользу отмечали люди с ограниченной подвижностью или низкой социальной активностью.
Вместе с тем, исследователи подчеркивают необходимость дальнейших изысканий. Важно учитывать не только положительное влияние интернета, но и возможные риски, такие как зависимость от социальных сетей или случайный просмотр шокирующего контента. Эти аспекты требуют внимательного анализа и учета при разработке рекомендаций для пожилых людей.