Как перестать страдать: техника от психолога, которая облегчит вашу жизнь

Если вы любите жаловаться на жизнь и погружаетесь в страдания с головой, то эти советы точно вам пригодятся. Каждый человек время от времени встречается с жизненными испытаниями. Уровень сложности и процесс их восприятия у каждого разный: кто-то борется до конца и не опускает руки, кого-то из колеи могут вывести незначительные трудности, а кто-то страдает по каждому поводу. Это не черта характера, не особенности темперамента, а привычка мышления, которую можно и нужно менять. Подробнее об этом theDay.ru рассказала кандидат психологических наук, психолог Елена Ярикова. Для начала давайте...