Даже умеренное употребление алкоголя сопряжено с рисками.
Алкоголь содержит этанол – психоактивное и токсичное вещество, способное вызвать зависимость и серьезные негативные последствия для нашего здоровья.
«Постоянное употребление алкоголя может привести к массе проблем, начиная от физических заболеваний и заканчивая психическими расстройствами. Оно оказывает деструктивное влияние на наш организм, поражая главным образом печень, сердце, нервную систему и иммунную систему. Активное вещество алкоголя, этиловый спирт, вызывает интоксикацию и замедляет функции мозга», - рассказывает Лариса Касьянова, главный внештатный нарколог Департамента здравоохранения города Севастополя.
Здоровье внутренних органов, внешний облик, самочувствие и иммунитет напрямую зависят от того, что мы употребляем. Здоровый образ жизни предполагает отказ от вредных привычек и «не здоровой» пищи.
Даже умеренное употребление алкоголя сопряжено с рисками. Доказательство тому – нарушение сна и головная боль.