Фото: Сгенерировано в Midjourney/NEWS.ru
Домашняя выпечка может готовиться быстро и просто. Так, например, выпекаются гречневые маффины, которые получаются вкусными и не вредят фигуре.
Возьмите банан, стакан кефира, 40 г изюма, яйцо, 0,5 чайной ложки корицы, 60 г гречневой муки, две столовые ложки растительного масла, чайную ложку разрыхлителя, 100 г гречневых хлопьев и 0,8 чайной ложки порошка стевии.
На 10 минут залейте хлопья кефиром. Смешайте яйцо со стевией, разомните банан и добавьте к яйцу.
Смешайте гречневые хлопья с яично-банановой смесью. Добавьте гречневую муку и разрыхлитель. Всыпьте изюм и корицу. Добавьте растительное масло и перемешайте.
Реклама
Формочки смажьте маслом и выложите тесто. Выпекайте при 180 градусах около 40 минут.
Ранее сообщалось, что этот салат с сырными шариками на праздничном столе обязательнопривлечет вниманиеваших гостей! Они не только красивы и необычны, но и очень вкусны, а еще не вредят фигуре — всего 230 ккал на 100 г.
Реклама • stockmann.ru
Реклама
0
47.9 тыс.