Своим опытом приобщения сотрудников к ЗОЖ рассказал директор специальной (коррекционной) общеобразовательной школы-интерната № 4 Артём Ванюков.
«Работа педагога связана с непрерывным общением с учащимися, родителями, коллегами, огромным потоком информации по основной деятельности, дополнительному образованию, с отчётностью. Всё это ставит вопросы сохранения внутреннего баланса и стабильности на первое место. Основными задачами своей программы мы считаем снижение профессионального выгорания и профилактику стресса, – отметил Артём Юрьевич. – В 2023 году интерес к спорту, здоровью и правильному питанию колоссально вырос. На это повлияли пандемия и естественная динамика: курс в сторону здорового образа жизни стал неотъемлемой частью многих людей. ЗОЖ и правильное питание стали трендом в современном мире».
Для удобства программа была разделена на четыре модуля: «Физическая активность», «Правильное питание», «Диагностика и профилактика профессиональных заболеваний», а также «Психологическое и эмоциональное благополучие».
В рамках первого модуля для сотрудников учреждения были организованы не только семинары под руководством специалистов по физической культуре, но и туристические групповые выезды, «Часы здоровья» и индивидуальные консультации.
«Огромную помощь при реализации программы оказало выполнение нормативов ГТО. В процессе подготовки к нормативам и непосредственно к их выполнению удалось объединить людей разных возрастов и разной степени подготовленности, добиться взаимопомощи и просто получить позитивные эмоции. 97 % педагогов учреждения выполнили нормативы комплекса «Готов к труду и обороне». И здесь нам есть куда расти: наша задача – увеличить количество серебряных и золотых знаков отличия, а значит, и улучшить физическое здоровье педагогических работников», – рассказал Артём Ванюков.
Отдельно Артём Юрьевич отметил активное участие сотрудников школы-интерната в спортивно-массовых и физкультурно-оздоровительных мероприятиях, среди которых Спартакиада работников народного образования, соревнования «Лыжня России», «Кросс нации», «Лёд надежды нашей», «Российский азимут», полумарафон «Азия – Европа», забег «5 вёрст» и многие другие.
По реализации модуля «Правильное питание» директор С(К)ОШИ № 4 подчеркнул, что более 80 % сотрудников учреждения успешно прошли повышение квалификации по программе «Основы здорового питания» Новосибирского научно-исследовательского института гигиены Роспотребнадзора. Помимо этого учителями технологии и медицинскими работниками школы-интерната на постоянной основе проводятся мастер-классы по приготовлению здоровой пищи, семинары и индивидуальные консультации.
В рамках модуля «Диагностика и профилактика профессиональных заболеваний» школа-интернат придерживается 100-процентного прохождения профилактических осмотров и диспансеризации. Кроме того, необходимо отметить рост числа сотрудников, проходящих сезонную и периодическую вакцинацию как на базе школы-интерната, так и в частном порядке по месту жительства. Большой популярностью у педагогов пользуются еженедельные материалы Челябинского областного центра общественного здоровья и медицинской профилактики. Тематика статей самая разнообразная: от «10 мифов и фактов о гриппе» до «Как уберечь себя от отравлений в летний сезон?».
«Модуль "Психологическое и эмоциональное благополучие" является одним из наиболее развитых в нашей школе. Работа с детьми, имеющими отклонения в своём развитии, а именно задержку психического развития и умственную отсталость, с детьми из семей, находящихся в социально-опасном положении, трудной жизненной ситуации, к сожалению, ускоряет процесс эмоционального и профессионального выгорания. Поэтому для нас очень важно, чтобы педагоги свою профессиональную деформацию отодвинули как можно дальше», – подчеркнул Артём Ванюков.
Для этого учреждение тесно взаимодействует с Центром психолого-педагогической, медицинской и социальной помощи Магнитогорска. На протяжении последних трёх лет специалисты центра проводят лекции, тренинги, мастер-классы, которые позволяют педагогам взглянуть на себя и коллег другими глазами, помогают разобраться в своих профессиональных и личных проблемах.
В качестве способа эмоциональной разгрузки администрация школы-интерната поддерживает сотрудников, занимающихся созданием цветников, клумб на пришкольной территории, уходом за ними, а также содержанием зимнего сада и зелёных уголков в помещениях учреждения.
При этом сотрудники С(К)ОШИ № 4 проявляют активность не только в работе, но и в творчестве. К примеру, активом учреждения был организован хор работников школы-интерната, который успешно выступает на мероприятиях и конкурсах различного уровня: от муниципального до международного, в том числе и в очной форме. Хор неоднократно становился победителем, призёром и лауреатом этих мероприятий.
«Помимо этого активные сотрудники полностью организуют и проводят театрализованные, музыкальные и творческие мероприятия, приуроченные к различным праздникам, как для детей, так и для своих коллег. Таким образом, итогом проводимых мероприятий можно считать повышение уровня благополучия и благоприятной атмосферы коллектива, снижение количества больничных листов, общее укрепление здоровья и популяризацию идей ЗОЖ», – заключил Артём Ванюков.