Ольга Николаевна Ткачева, главный внештатный гериатр Минздрава РФ и директор Российского геронтологического центра рассказала о способах снижения вероятности развития деменции. В мире около 50 миллионов человек страдают от этого недуга, в 60-70% случаев причиной является болезнь Альцгеймера. В России таких пациентов насчитывается 1,5 миллиона, и чаще всего болезнь поражает людей старше 60 лет.
Хотя болезнь можно замедлить и попытаться уменьшить ее последствия, многие пациенты не обращаются за медицинской помощью. Родственники и близкие оказывают около 85% поддержки, что создает серьезную нагрузку.
Риски развития болезни делятся на два типа: некорригируемые, такие как старение, и корригируемые. Последние включают высокое давление, диабет II типа, малоподвижный образ жизни, травмы головы, снижение слуха и избыточный вес. Также значительную роль играют вредные привычки, низкий уровень интеллекта, социальная изоляция и плохая экология.
Первым сигналом может быть ухудшение памяти, когда человек забывает недавние события, но помнит давно прошедшие. Позже могут возникнуть подозрения о том, что окружающие хотят навредить. При появлении таких признаков важно обратиться к неврологу.
После постановки диагноза важно поддерживать умственную активность: решать задачи, разгадывать кроссворды, а также заниматься физическими упражнениями. Отказ от вредных привычек также необходим.
Несмотря на усилия ученых, лекарства от болезни Альцгеймера пока не существует. Поэтому важно заботиться о себе заранее, поддерживая физическую, умственную и социальную активность.
Руслан Юсифов.© Фото: ИД «Волгоградская правда» / архив.