Фото: Сгенерировано в Midjourney/NEWS.ru
Предстоящая неделя, с 9 по 15 декабря, может преподнести неприятные сюрпризы метеозависимым россиянам. Согласно прогнозам, в ближайшие дни на Землю могут обрушиться магнитные бури. По предварительным данным, они окажутся не такими мощными, как минувшей осенью. О том, каких изменений погоды ждать россиянам и как уберечь свое здоровье — в материале NEWS.ru.
Когда ждать магнитных бурь со 9 по 15 декабря
Физик Андрей Бутов в разговоре с NEWS.ru предположил, что следующая неделя окажется довольно сложной для метеочувствительных россиян. По его словам, космическая погода будет нестабильной.
«Большую часть недели мы будем наблюдать магнитные бури. Вероятнее всего, они окажутся не очень мощными, однако вполне могут отразиться на самочувствии многих людей», — пояснил Бутов.
Согласно данным сервиса прогнозирования «Метеоагент», магнитные бури среднего уровня будут наблюдаться в период с 10 по 13 декабря. К следующим выходным состояние магнитосферы должно стабилизироваться.
Пока Солнце находится в относительно спокойном состоянии, рассказал NEWS.ru директор Института космических исследований РАН Анатолий Петрукович. Очень сильных магнитных бурь с 9 по 15 декабря ожидать не стоит, отметил он.
Ранее Петрукович подчеркнул, что в настоящее время Солнце повернуто к Земле стороной снебольшим числом пятен, что обуславливает относительно стабильный геомагнитный период. При этом собеседник NEWS.ru добавил, что амплитуду магнитных бурь можно будет точнее предсказать только после того, как на Солнце произойдет вспышка.
Доцент кафедры нефтегазовой геофизики Северо-Кавказского федерального университета автор Telegram-канала«Занимательная геофизика»Ольга Зеливянская в разговоре с NEWS.ru сообщила, что осторожный прогноз на следующую неделю говорит о том, что нас ждут магнитные явления средней степени.
«Предпосылок для мощных магнитных бурь и серьезных вспышек на Солнце в данный момент нет. Однако в эпоху магнитного максимума 11-летнего солнечного цикла Солнце может преподносить сюрпризы. Для наблюдения нам доступна только его половина. То, что происходит на другой стороне, недоступо для изучения», — рассказала Зеливянская.
Как магнитные бури влияют на здоровье людей
Заведующий отделом физики и эволюции звезд Института астрономии РАН Дмитрий Вибесчитает, что вспышки на Солнце не оказывают существенного воздействия на здоровье людей. По его словам, если метеозависимого человека предупредить о том, что в определенную дату произойдет магнитная буря, то в этот день «он плохо себя почувствует». Если ему ничего не сказать, то его состояние не ухудшится.
По словам Вибе, во время магнитных бурь у некоторых граждан «несущественно повышается вероятность сердечных эксцессов, но она теряется на фоне различных стрессов, с которыми люди сталкиваются в жизни».
Завотделением сосудистой хирургии Центральной клинической больницы «РЖД-Медицина» Анастасия Акуловапридерживается мнения, что «влияние магнитных бурь на состояние здоровья человека научно не доказано». Однако, согласно результатам опросов, которые она приводит, примерно 50–70% населения планеты реагирует на эти природные явления.
Акулова подчеркнула, что во время магнитной буриизменяютсянекоторые свойства крови, повышается ее вязкость, а также ухудшается газообмен.
«Когда на Солнце происходит вспышка, растет число случаев инфаркта миокарда, учащаются случаи тромбоза вен нижних конечностей, риск развития инсульта увеличивается до 47%», — добавила Акулова.
Терапевт Виктория Краснова отметила в разговоре с NEWS.ru, что в дни сильных магнитных бурь многие ее пациенты «фиксируют самые разные симптомы». «Чаще всего люди жалуются на повышение или резкое снижение артериального давления, а также на упадок сил. Именно в этот период обостряются различные хронические заболевания», — подчеркнула эксперт.
Как пережить магнитные бури
Краснова посоветовала гражданам соблюдать простые рекомендации, чтобы сохранить хорошее самочувствие.
«Эти изменения отражаются не на всех, в первую очередь страдаютметеозависимыелюди. В дни, когда происходят магнитные бури, рекомендуется больше отдыхать, проводить свободное время на свежем воздухе, меньше переживать из-за различных мелочей. Кроме того, физическая нагрузка должна быть умеренной, а питание — сбалансированным. Лучше отказаться от жирной пищи и употребления алкогольных напитков», — пояснила Краснова.
Кому стоит быть осторожным во время магнитных бурь
Магнитные бури могут оказывать заметное влияние на самочувствие человека и состояние его здоровья, высказали мнение ученые из Тихоокеанского государственного университета. По их словам, это связано с тем, что во время колебаний магнитного поля заметно тормозится капиллярный кровоток, наступает кислородное голодание тканей. Особенно магнитные бури опасны для людей, страдающих сердечно-сосудистыми заболеваниями и гипертонией, отметили ученые.
«Примерно 70% инсультов, гипертонических кризов и инфарктов происходит именно в период солнечных бурь. Магнитные бури зачастую сопровождаются учащенным сердцебиением, бессонницей, мигренями, головными болями, перепадами давления, пониженным жизненным тонусом, ухудшением общего самочувствия», — отмечается в исследовании.
По словам ученых, тем, кто страдает стенокардией, артериальной гипертензией и подобными заболеваниями, стоит следить за прогнозами метеослужб о возможных геомагнитных бурях. Кроме того, этим людям следует принимать назначенные врачами препараты от давления или высокого холестерина и носить с собой аптечку.
Что нельзя употреблять в пищу во время магнитных бурь
Терапевт Павел Смирнов советует метеозависимым людям придерживаться определенных правил во время магнитных бурь, чтобы минимизировать их влияние на здоровье.
«В такие периоды следует больше гулять на свежем воздухе, нужно уделить внимание физическим нагрузкам. Однако к занятиям физкультурой следует подходить без фанатизма, чтобы не перегружать себя», — пояснил Смирнов NEWS.ru.
Кроме того, он посоветовал гражданам принимать теплую ванну в вечернее время, поскольку она хорошо расслабляет организм. Сон становится спокойнее и крепче. Кроме того, Смирнов рекомендовал внимательно отнестись кпитанию.
«Уже давно доказано: когда желудочно-кишечный тракт хорошо работает, человек чувствует себя значительно лучше. В дни геомагнитных возмущений стоит употреблять больше свежих овощей и фруктов, нужно отказаться от алкогольных и газированных напитков», — подчеркнул Смирнов.
Как часто происходят магнитные бури и сколько длятся
По словам Бутова, самая интенсивная часть магнитной бури, как правило, длится от 2 до 12 часов. В течение этого периода напряженность магнитного поля Земли заметно повышается. Такие возмущения могут продолжаться в течение суток.
Физик в разговоре с NEWS.ru уточнил, что возникновениемагнитных бурьсвязано с 11-летним циклом солнечной активности. У подобных возмущений зачастую отмечается 27-суточная повторяемость, так как это связано с периодом вращения Солнца, заключил Бутов.