Похудевший Михаил Галустян показал подробное меню своего здорового питания

Шоумен Михаил Галустян рассказал, как ему удаётся придерживаться здорового питания и сохранять себя в хорошей физической форме.

Фото: https://vk.com/galustyanrf by ВК-аккаунт Михаила Галустяна is licensed under public doman

Комик Михаил Галустян

Похудевший Михаил Галустян опубликовал в "Инстаграме"* видео, на котором демонстрирует бокс с набором готовой еды на день. Общая калорийность привезённых ему продуктов составляет 1800 ккал.

Меню гласит, что на ранний завтрак комику разрешается поесть вареники с творогом, греческий йогурт и пюре "Лесные ягоды". Во второй завтрак для него приготовили "Понно-котту" с кокосовым молоком.

В обед звезде позволяется побаловать себя рукколой, телятиной и вешенками, а также лапшой с овощами.

На полдник Галустян съест ананас, а на ужин его ждут креветки гриль с чёрным рисом и зеленью. Ему также можно будет съесть драники из брокколи и цветную капусту.

В течение дня артисту дозволяется пить клюквенный морс и напитки с мятой и корицей.

"Разогреть в СВЧ, приоткрыв защитную плёнку. Приятного аппетита!" — гласит рекомендация для комика.

* социальная сеть запрещена в РФ; принадлежит корпорации Meta, которая признана в РФ экстремистской

Уточнения

Ншан (Михаи́л) Серге́евич Галустя́н (род. 25 октября 1979, Сочи, Краснодарский край, СССР), также известен как Су́пер Жо́рик, — российский актёр кино, телевидения, озвучивания и дубляжа, шоумен, юморист, певец, сценарист, продюсер, телеведущий.