Если утром организм получает нужное количество калорий, то вероятность перекусов к вечеру снижается.
Завтрак может стать профилактикой ожирения и улучшить работу мозга, рассказала в программе «Доктор 24» врач-эндокринолог Городской клинической больницы им. В. В. Вересаева Елена Хардикова.
По словам экспертам, завтрак — это профилактика перееданий в течение дня. Если утром организм получает нужное количество калорий, то вероятность перекусов сильно снижается и к вечеру не возникает желания наесться перед сном.
Профилактируя переедания, человек предотвращает набор массы тела, а это снижает риск развития инсулинорезистентности, что влияет на вероятность появления сахарного диабета второго типа.
Ранее KazanFirst писал, что иномарка развалилась на части в ДТП на Тэцевской в Казани.