Фото: tvsamara.ru/Анна Квенцер
В Роспотребнадзор по Самарской области подвели итоги заболеваемости в регионе в последние дни.
Оказалось, что похолодание сказалось на здоровье самарцев ростом простудных заболеваний. В нашей губернии за прошлую неделю выявили более 12,5 тысяч случаев ОРВИ, это выше эпидпорога на 5%. Активизировался и коронавирус - им заразилось 148 человек.
При этом, цифры статистики говорят, что дети стали подхватывать вирусы реже. Согласно данным Роспотребнадзора региона, заболеваемость ниже эпидпорога в возрастной группах 0-2 лет на 62,3%, 3-6 лет на 56,3%, 7-14 лет на 36,7%.
Но для взрослых все оказалось не так радужно. Эпидемиологический порог среди лиц от 15 лет и старше превышен на 75,2 %.
В сравнении с серединой ноября процент заболевших увеличился на 2,2.
Напоминаем простые, но действенные "народные средства", которые помогут вам снизить вероятность заболевания простудными заболеваниями:
Укрепляйте иммунитет: Регулярно занимайтесь физической активностью, правильно питайтесь, включайте в рацион продукты, богатые витаминами C и D, такие как цитрусовые, киви, брокколи, рыба и яйца. Старайтесь избегать стрессов и достаточно отдыхайте.
Соблюдайте гигиену: Часто мойте руки с мылом, особенно после посещения общественных мест. Избегайте касаний лица грязными руками. Используйте дезинфицирующие средства для рук, если нет возможности помыть руки водой.
Избегайте контактов с больными людьми: Если кто-то из вашего окружения болеет, старайтесь минимизировать контакты с ними. Если вы сами чувствуете недомогание, лучше остаться дома и не распространять инфекцию.
В Самарской области буйствуют не только сезонный грипп и ОРВИ. В нашем регионе распространились парагрипп, аденовирус, риновирус, бокавирус и другие.