Фото: Сгенерировано в Midjourney/NEWS.ru
На следующей неделе космическая погода может сильно удивить россиян. Специалисты прогнозируют нестабильную ситуацию. Вероятно, периоды затишья будут чередоваться с ощутимыми вспышками на Солнце, которые приведут к возникновению магнитных бурь. К каким рекомендациям врачей стоит прислушаться, чтобы сберечь здоровье — в материале NEWS.ru.
Когда ждать магнитных бурь с 2 по 8 декабря
В начале недели ожидаются относительно спокойная ситуация на Солнце и стабильная геомагнитная обстановка, рассказал NEWS.ru директор Института космических исследований РАН Анатолий Петрукович. Но это не означает, что магнитных бурь вовсе не будет, отметил он.
«В ближайшие несколько дней вероятность небольших магнитных бурь не исключена», — пояснил Петрукович.
По словам эксперта, сейчас «Солнцек нам повернуто стороной с небольшим числом пятен», что обуславливает относительно стабильный геомагнитный период. Петрукович обратил внимание на сохраняющуюся умеренную солнечную активность и практически полное отсутствие заметных магнитных колебаний на Земле. Вместе с тем собеседник NEWS.ru подчеркнул, что амплитуду магнитных бурь можно будет точнее предсказать только после того, как на Солнце произойдет вспышка.
Доцент кафедры нефтегазовой геофизики Северо-Кавказского федерального университета автор Telegram-канала«Занимательная геофизика»Ольга Зеливянская в разговоре с NEWS.ru сообщила, что в последние дни ноября была зафиксирована повышенная магнитная активность. По ее словам, в начале декабря есть вероятность магнитных колебаний.
«Можно предположить, что в начале декабря нас ждет умеренная активность Солнца и, соответственно, средняя вероятность магнитных проявлений», — объяснила она.
Зеливянская напомнила, что Солнце довольно часто ведет себя непредсказуемо, поэтому можно ожидать различных сюрпризов. Она также отметила, что магнитные бури и полярные сияния — это следствие вспышек на Солнце.
«Солнечному ветру требуется двое-трое суток, чтобы достигнуть Земли. Если орбита и направление выброса совпадают, тогда возникает возмущение в магнитосфере, которое мы наблюдаем в виде магнитной бури. Метеочувствительные люди ощущают ухудшение самочувствия», — рассказала Зеливянская.
Согласно данным сервиса прогнозирования магнитных бурь «Метеоагент», с 2 по 5 декабря магнитосфера будет находиться в стабильном состоянии. Однако геомагнитное возмущение может начаться в пятницу, 6 декабря. Вполне возможно, что Землю на двое суток накроет магнитный шторм.
В свою очередь физик Андрей Бутов подчеркнул, что бури начнутся раньше. В разговоре с NEWS.ru он предположил, что предстоящая неделя может преподнести россиянам немало неприятных сюрпризов.
«Нынешняя неделя оказалась довольно непростой с точки зрения состояния магнитосферы. Есть основания полагать, что космическая погода окажется весьма беспокойной в ближайшие 5–7 дней», — пояснил Бутов.
Как магнитные бури влияют на здоровье людей
Заведующий отделом физики и эволюции звезд Института астрономии РАН Дмитрий Вибесчитает, что вспышки на Солнце не оказывают существенного воздействия на здоровье людей. По его словам, если метеозависимого человека предупредить о том, что в определенную дату произойдет магнитная буря, то в этот день «он плохо себя почувствует». Если ему ничего не сказать, то его состояние не ухудшится.
По словам Вибе, во время магнитных бурь у некоторых граждан «несущественно повышается вероятность сердечных эксцессов, но она теряется на фоне различных стрессов, с которыми люди сталкиваются в жизни».
Завотделением сосудистой хирургии Центральной клинической больницы «РЖД-Медицина» Анастасия Акуловапридерживается мнения, что «влияние магнитных бурь на состояние здоровья человека научно не доказано». Однако, согласно результатам опросов, которые она приводит, примерно 50–70% населения планеты реагирует на эти природные явления.
Акулова подчеркнула, что во время магнитной буриизменяютсянекоторые свойства крови, повышается ее вязкость, а также ухудшается газообмен.
«Когда на Солнце происходит вспышка, растет число случаев инфаркта миокарда, учащаются случаи тромбоза вен нижних конечностей, риск развития инсульта увеличивается до 47%», — добавила Акулова.
Терапевт Виктория Краснова отметила в разговоре с NEWS.ru, что в дни сильных магнитных бурь многие ее пациенты «фиксируют самые разные симптомы». «Чаще всего люди жалуются на повышение или резкое снижение артериального давления, а также на упадок сил. Именно в этот период обостряются различные хронические заболевания», — подчеркнула эксперт.
Как пережить магнитные бури
Краснова посоветовала гражданам соблюдать простые рекомендации, чтобы сохранить хорошее самочувствие.
«Эти изменения отражаются не на всех, в первую очередь страдаютметеозависимыелюди. В дни, когда происходят магнитные бури, рекомендуется больше отдыхать, проводить свободное время на свежем воздухе, меньше переживать из-за различных мелочей. Кроме того, физическая нагрузка должна быть умеренной, а питание — сбалансированным. Лучше отказаться от жирной пищи и употребления алкогольных напитков», — пояснила Краснова.
Кому стоит быть осторожным во время магнитных бурь
Магнитные бури могут оказывать заметное влияние на самочувствие человека и состояние его здоровья, высказали мнение ученые из Тихоокеанского государственного университета. По их словам, это связано с тем, что во время колебаний магнитного поля заметно тормозится капиллярный кровоток, наступает кислородное голодание тканей. Особенно магнитные бури опасны для людей, страдающих сердечно-сосудистыми заболеваниями и гипертонией, отметили ученые.
«Примерно 70% инсультов, гипертонических кризов и инфарктов происходит именно в период солнечных бурь. Магнитные бури зачастую сопровождаются учащенным сердцебиением, бессонницей, мигренями, головными болями, перепадами давления, пониженным жизненным тонусом, ухудшением общего самочувствия», — отмечается в исследовании.
По словам ученых, тем, кто страдает стенокардией, артериальной гипертензией и подобными заболеваниями, стоит следить за прогнозами метеослужб о возможных геомагнитных бурях. Кроме того, этим людям следует принимать назначенные врачами препараты от давления или высокого холестерина и носить с собой аптечку.
Что нельзя употреблять в пищу во время магнитных бурь
Терапевт Павел Смирнов советует метеозависимым людям придерживаться определенных правил во время магнитных бурь, чтобы минимизировать их влияние на здоровье.
«В такие периоды следует больше гулять на свежем воздухе, нужно уделить внимание физическим нагрузкам. Однако к занятиям физкультурой следует подходить без фанатизма, чтобы не перегружать себя», — пояснил Смирнов NEWS.ru.
Кроме того, он посоветовал гражданам принимать теплую ванну в вечернее время, поскольку она хорошо расслабляет организм. Сон становится спокойнее и крепче. Кроме того, Смирнов рекомендовал внимательно отнестись кпитанию.
«Уже давно доказано: когда желудочно-кишечный тракт хорошо работает, человек чувствует себя значительно лучше. В дни геомагнитных возмущений стоит употреблять больше свежих овощей и фруктов, нужно отказаться от алкогольных и газированных напитков», — подчеркнул Смирнов.
Как часто происходят магнитные бури и сколько длятся
По словам Бутова, самая интенсивная часть магнитной бури, как правило, длится от 2 до 12 часов. В течение этого периода напряженность магнитного поля Земли заметно повышается. Такие возмущения могут продолжаться в течение суток.
Физик в разговоре с NEWS.ru уточнил, что возникновениемагнитных бурьсвязано с 11-летним циклом солнечной активности. У подобных возмущений зачастую отмечается 27-суточная повторяемость, так как это связано с периодом вращения Солнца, заключил Бутов.