Свет мой, зеркальце, скажи. Как россияне пытаются решить свои проблемы без психолога

Каждый третий россиянин хоть раз обращался к психологу, однако его услуги не так востребованы в Алтайском крае. Но не стоит думать, что в нашем регионе люди более спокойные — просто они ищут другие способы решения своих проблем. А именно в картах таро, натальной карте и онлайн-тестах.

От стресса никуда не деться

По данным аналитического центра НАФИ, почти треть россиян (32%) обращались к психологу. Из них 24% опрошенных заявили, что встречались со специалистом один или несколько раз и только 8% оставались на полноценную терапию, которая состояла из серии сеансов с психологом. На сегодняшний день лишь 3% россиян заявляют, что регулярно пользуются услугами психолога, а 10% – от случая к случаю. Еще 22% участников опроса признались, что хотели обратиться к специалисту, но передумали.

Если проанализировать число запросов, касающихся проблем с психикой, в интернете, то на первом месте окажется «стресс». На сегодняшний день число запросов в интернете превышает 987 тысяч, согласно статистике сервиса «Яндекс.Вордстат». Это самый высокий показатель за период с октября 2023 года по октябрь 2024 года. Он начал расти с июля текущего года.

В современных реалиях полностью избежать стресса практически невозможно, сообщает Александр Строганов, профессор, директор Института клинической психологии. Эксперт считает, что человек неизбежно на протяжении жизни попадает в психотравмирующие ситуации.

«Но у нашей психики есть защитные функции, которые помогают нам с ними справляться. Состояние становится патологическим в том случае, когда психологический иммунитет больше не выдерживает того натиска, которого на него оказывает внешняя среда, в том числе нынешний огромный поток информации. Это разрушительная сила», — сообщает специалист.

Чуть меньше, чем «стресс», люди ищут информацию о депрессии — порядка 869 тыс. запросов на сегодняшний день. Это несколько ниже, чем в ноябре прошлого года, когда число запросов превышало 963 тыс. Больше всего людей интересует тесты на депрессию, симптомы и признаки заболевания.

Замыкают тройку лидеров по числу запросов проблемы, связанные с паническими атаками (368 тыс.) и тревожностью (310 тыс.). Люди чаще всего искали информацию о признаках неприятного состояния, его лечении, а также пытались определить самостоятельно с помощью онлайн-тестов.

Можно отметить, что обгоняет по востребованности запрос «одиночество» — 563 тыс. за месяц. Однако пользователи не столько стремились найти решение проблемы, сколько искали литературу с похожим названием. Среди популярных запросов: «Сто лет одиночества», «стихотворение Лермонтова «Одиночество», «песня Славы «Одиночество» и т. п.

Также пользователи часто интересуются такими темами, как:

• выгорание — 224 тыс. запросов;
• невроз — 217 тыс.;
• апатия — 185 тыс.;
• психика человека — 62 тыс.

«Все можно решить самостоятельно»

В Алтайском крае услугами психолога интересовались всего 23,9% жителей за год, согласно данным аналитического отдела коммуникационного агентства Modifiers. При этом число выявленных пограничных или непсихотических расстройств в регионе выше примерно на 28%, чем в среднем по России.

Регион называют одним из самых «спокойных» в Сибири, поскольку он занимает только восьмое место в рейтинге психологической тревожности среди регионов Сибирского федерального округа. Первое место по уровню психологической тревоги в СФО занимает Красноярский край — 42,9%, а десятое место - Республика Тыва (21,01%).

Однако небольшое количество обращений к психологу вовсе не показатель того, что с жителями региона все в порядке.

Согласно исследованию агентства Modifiers, практически каждый второй россиянин (45% опрошенных) отказывался от помощи психолога, потому что был уверен, что сможет справиться со своими проблемами самостоятельно. Еще 31% боится наткнуться на «шарлатанов».

Среди других причин отказа:

• отсутствие финансовой возможности - 29%,

• боязнь делиться с чужим человеком подробностями личной жизни — 23%,

• нехватка времени - 19%,

• неуверенность в том, что психолог поможет - 18%,

• беспокойство о конфиденциальности разговора - 13%,

• опасение того, что специалист не поймет (9%) или осудит (5%),

• страх о том, что сам визит или его подробности станут известны близким (2%) или коллегам по работе (1%).

Несмотря на возросшую информированность о психологической помощи, о ней все еще существует большое число слухов. Многие люди до сих пор уверены, что стоит им переступить порог кабинета специалиста, как на них оденут смирительную рубашку, заберут детей и уволят с работы. Подробнее о мифах о помощи психолога и психотерапевта мы писали в нашем большом тексте.

Альтернативные методы «лечения»

Чтобы решить свои «душевные» проблемы, люди ищут альтернативные способы. Особую популярность приобрели эзотерические практики.

Агентство Modifiers сообщает, что рынок эзотерических услуг в 2023 году превысил рынок психологии в 20 раз, и при ежегодных темпах роста в 20%, достиг 2 трлн рублей. Ожидается, что при неизменных темпах роста, в 2024 году его объем составит 2,4 трлн рублей.

Только за месяце число запросов «карты таро» превысило 1 млн, а поиск натальной карты — 1,3 млн запросов.

Основательница открытого университета «Симург» Вания Маркович объясняет это следующим образом:

«К психологу предъявляются высокие требования: он должен быть эмоционально зрелым и задавать клиенту сложные вопросы, а не говорить то, что тот хочет услышать. Когда человек идет к тому же тарологу, он попадает в мир иллюзий и перекладывает ответственность на ритуалы. Психолог напротив, всегда возвращает человеку ответственность за его жизнь».

Однако приведенные выше показатели оказались ниже практически в три раза, по сравнению с запросом «психолог» — 3,4 млн за один месяц. Рынок психологии также уверенно растет. При ежегодных темпах роста в 25%, в 2024 году его объемы могут составить 125 млрд рублей, сообщают в агентстве.

Самое важное - в нашем Telegram-канале