ИА "Ореанда-Новости" Диетолог, кандидат медицинских наук, старший научный сотрудник ФИЦ питания и биотехнологии Юлия Чехонина рассказала об особенностях составления лечебного рациона.
Исходя из сказанного специалистом в области диетологии в ходе разговора с sovainfo.ru, важно учитывать такие параметры, как особенности метаболизма, уровень холестерина и сахара. Кроме того, медик сообщила, что также необходимо знать, что происходит со стороны белкового обмена.
Всё лечение должно носить строго индивидуальный характер, проинформировала врач. "Перед тем как взяться за коррекцию веса, необходимо обратиться к врачу, оценить, как минимум, базовые показатели здоровья. Например, с помощью стандартного биохимического анализа крови", — подчеркнула Чехонина.
Ранее доктор медицинских наук Елена Попова сообщила, что укрепить иммунитет помогут прогулки на свежем воздухе и физическая активность. Согласно совету врача Поповой, выполнение этих действий повысит шансы уберечься от гриппа.
Употребление овощей, фруктов, нежирного мяса и рыбы поможет продлить молодость кожи. Об этом ранее заявила специалист в области диетологии Дарья Русакова.