Пять наиболее пугающих явлений сна перечислила нейробиолог Джейн Тереза Андерсон.
Как сообщает Daily Mail, специалист отдельно отметил занимательный феномен гипнагогических галлюцинаций — необычных образов и звуков, возникающих на границе между бодрствованием и сном. Некоторые творческие личности предпочитают использовать это состояние в поисках вдохновения.
Также Тереза Андерсон изучает гипнопомпические видения, проявляющиеся при пробуждении. В такие моменты мозг полностью не перешел в реальность, из-за чего может «проецировать» сновидческие образы на окружающий мир. Около 20% людей умеют испытывать осознанные сновидения — состояния, в которых можно управлять событиями сна.
Дополнительно Андерсон выделила парасомнии — физические действия во сне, такие как лунатизм или «сексомния».