Россияне назвали домашний уют, котов и ароматные напитки главными лекарствами от осенней хандры, показал опрос, проведенный Аналитическим центром «АльфаСтрахование».
49% россиян признались, что поздней осенью чаще, чем в другое время года, пребывают в подавленном состоянии. 63% назвали самым грустным месяцем в году ноябрь. Большинство опрошенных связывают свое плохое настроение с недостатком солнечного света (55%), холодами (22%), а также ожиданием затяжной зимы (19%). При этом 13% видят надежду на хорошее настроение в приближающихся новогодних праздниках, которые сопряжены с радостной суетой, покупкой подарков и встречами с семьей и друзьями.
Главными симптомами осенней хандры россияне назвали отсутствие энергии (29%), апатию (24%), повышенную сонливость (19%), снижение мотивации (13%), повышение аппетита (8%), мигрени (3%), боли в суставах (1%). Ряд опрошенных отметили, что осенью испытывают повышенную агрессию.
40% россиян спасаются от осенней хандры в атмосфере домашнего уюта. Самым лучшим средством от плохого настроения 51% опрошенных назвали хороший фильм или сериал в компании домочадцев. 28% начинают чаще готовить и печь. 13% играют в любимые компьютерные игры.
Каждый третий опрошенный назвал неотъемлемым атрибутом домашнего уюта теплый плед и пижаму. 24% опрошенных считают, что особыми терапевтическими свойствами обладают домашние питомцы, особенно коты. 16% предпочитают одинокие прогулки с собаками. Еще 18% не представляют себе этот сложный период без чашки горячего ароматного кофе. А 9% проводят вечера с книгами или рисуют. 8% занимаются рукоделием. 6% поднимают настроение настольными играми и кроссвордами. 5% стараются взять отпуск, сменить картинку и устроить информационный детокс, чтобы поднять настроение.
28% опрошенных хотя бы раз обращались к психологу, чтобы преодолеть подавленное состояние осенью. 11% отметили, что терапия дала результат. 57% вопрос с осенней хандрой пускают на самотек.
В опросе приняли участие 1212 человек.
Группа «АльфаСтрахование» – крупнейшая частная российская страховая группа с универсальным портфелем страховых услуг, который включает как комплексные программы защиты интересов бизнеса, так и широкий спектр страховых продуктов для частных лиц. Группа объединяет АО «АльфаСтрахование», ООО «АльфаСтрахование-Жизнь», ООО «АльфаСтрахование-ОМС», ООО «Медицина АльфаСтрахования». Услугами «АльфаСтрахование» пользуются более 31 млн человек и свыше 145 тыс. предприятий. Региональная сеть насчитывает более 300 филиалов и отделений по всей стране. Надежность и финансовую устойчивость компании подтверждают рейтинги ведущих рейтинговых агентств: ruАAA по шкале «Эксперт РА», ААА|ru| по шкале «Национального Рейтингового Агентства» и AAA.ru по шкале «Национальные Кредитные Рейтинги» (НКР).