Участники проекта «Московское долголетие» могут получить на приеме у лечащего врача «рецепт долголетия» — это направление на специально подобранные занятия. В комплексе с другими рекомендациями они позволят горожанам «серебряного» возраста позаботиться о себе наиболее оптимальным образом, не допустить осложнений хронических или возрастных заболеваний и продлить время активной жизни.
Совместно со специалистами Департамента здравоохранения мы разработали ряд проектов и программ, которые помогают заниматься своевременной профилактикой возрастных заболеваний. Например, на приеме у врача пациенты могут получить “рецепт долголетия” — это направление на занятия “Московского долголетия”, которые подобраны в соответствии с показателями здоровья человека. Также в центрах московского долголетия продолжает действовать “Школа здоровья”, где москвичи “серебряного” возраста получают полезную информацию от специалистов поликлиник о профилактике различных заболеваний и могут задать интересующие их вопросы. Все это позволяет не только поддерживать здоровье, но и быть социально активными», — рассказал заместитель руководителя Департамента труда и социальной защиты населения города Москвы Владимир Филиппов.
Москвичи старшего поколения могут получить «рецепт долголетия» от врачей столичных поликлиник
Каждый месяц выдается более 10 тысяч таких «рецептов долголетия». Это еще один инструмент, помогающий москвичам «серебряного» возраста получить полезную информацию от врачей.
«Рецепт долголетия» предусматривает спортивные тренировки, творческие встречи, программы для поддержания когнитивных функций и другие занятия. Это может быть, например, северная ходьба и йога, которые полезны для суставов, иностранные языки для развития памяти и когнитивных функций, рукоделие для улучшения мелкой моторики рук, а также танцы для тренировки равновесия. Всего участникам доступно более 40 направлений, список которых постоянно пополняется.
В центрах московского долголетия проходят занятия проекта «Школа здоровья».
Кроме того, на базе московских поликлиник реализуется программа по лечебной физкультуре «Тренировки долголетия».