21.11.2024
Спорт — это не только физическая подготовка, но и психология. Особенно важно поддерживать детей, когда они готовятся к соревнованиям. Родители и тренеры, могут влиять на их уверенность, мотивацию и настрой.
Психологи советуют избегать фраз, которые могут создать дополнительное давление. Вместо того чтобы говорить: "У тебя все получится! Я знаю."
Специалисты рекомендуют использовать более нейтральные и поддерживающие слова: "Ты подготовлен очень хорошо! Просто сегодня каждый хочет победить, поэтому за победу придется побороться. Настройся на эту борьбу, а я буду рядом."
Такие слова помогают детям понять, что соревнования — это не только о победе, но и о процессе, о том, что они уже сделали для подготовки. Это снижает уровень стресса и позволяет сосредоточиться на своих силах.
Согласны ли вы с таким мнением?
А какими словами вы поддерживаете юных спортсменов, даря им уверенность и позитивный настрой?
Делитесь в комментариях.