Недавние исследования американских ученых открыли новый взгляд на взаимосвязь между дыханием и эмоциональным состоянием человека. Эти данные могут стать основой для разработки новых методов лечения тревожности и панических расстройств.
Исследования проводились на мышах, и в ходе экспериментов ученые выявили, что особые клетки в лобной коре мозга играют ключевую роль в регулировании дыхания. Эти клетки взаимодействуют с дыхательным центром, расположенным в мозговом стволе, формируя сложную сеть, которая позволяет синхронизировать дыхательные ритмы с эмоциональным состоянием и поведением. Например, в моменты стресса или тревоги частота дыхания увеличивается, тогда как при расслаблении и медитации дыхание замедляется.
Используя методы оптогенетики, исследователи смогли активировать или блокировать эти нейронные связи в различных ситуациях. Когда связь между лобной корой и дыхательным центром была активирована, у мышей наблюдалось замедление дыхания, что приводило к снижению уровня тревожности и успокоению. Напротив, в условиях стресса эта связь ослабевала, что вызывало учащение дыхания и, как следствие, рост тревожности.
Это открытие не только объясняет, почему такие практики, как йога и медитация, так эффективно помогают людям справляться с негативными эмоциями, но и открывает новые горизонты для разработки терапевтических средств. Потенциально, создание методов, которые позволят управлять дыханием через целенаправленное воздействие на лобную кору, может стать революционным шагом в лечении тревожных расстройств.