Врач предупредил о скрывающих много сахара продуктах

Терапевт Рупи Ауйла рассказал, что некоторые продукты скрывают много сахара. Об этом врач написал в Instagram (запрещенная в России соцсеть; принадлежит компании Meta, признанной экстремистской организацией и запрещенной в РФ ). Доктор отметил, что много скрытого сахара содержится в хлебе (особенно белом), различных соусах, заправках для салата, магазинных йогуртах и фруктовых соках. Ауйла добавил, что этот ингредиент также в большом количестве добавляют в хлопья, гранолу и готовые блюда, например супы. Кроме того, он призвал отказаться от десертов и сладкой газировки. «Приготовить суп...