Елена Малышева: тыквенная каша защищает от рака и инфаркта
freepik.com
В одном из выпусков программы «Жить здорово» доктор Елена Малышева подробно рассказала о преимуществах тыквенной каши для здоровья. Она подчеркнула, что этот продукт богат витаминами и микроэлементами. Регулярное употребление тыквенной каши позволяет восполнять дефицит питательных веществ и снижать риск возникновения различных заболеваний.
Иммунолог Андрей Продеус в своем выступлении затронул тему онкологических заболеваний, отметив, что рак молочной железы является одной из самых распространённых форм рака среди женщин. Он рассказал о важности профилактики и упомянул бета-каротины, содержащиеся в тыкве. Эти вещества обладают антиоксидантными свойствами, что помогает снизить вероятность развития онкологических процессов.
Кардиолог Герман Гандельман сделал акцент на том, что тыква является ценным продуктом для поддержания здоровья сердечно-сосудистой системы. Употребление всего 100 гр. тыквы в день обеспечивает организм суточной нормой хрома, что способствует улучшению эластичности сосудов, предотвращает их закупорку.
Офтальмолог Михаил Коновалов обратил внимание на пользу тыквы для зрения. Он отметил, что в её составе присутствует витамин А, который укрепляет сетчатку, поддерживает нормальное функционирование зрительного нерва и улучшает сумеречное зрение.
Сообщает medpulse