Физическая активность не спасает от последствий сидячего образа жизни

Физическая активность не спасает от последствий сидячего образа жизни https://hightech.plus/2024/11/10/fizicheskaya-aktivnost-ne-spasaet-ot-posledstvii-sidyachego-obraza-zhizni Екатерина Смирнова Sun, 10 Nov 2024 12:48:57 +0000 Физическая активность не спасает от последствий сидячего образа жизни показало, что миллениалы проводят в среднем более 60 часов в неделю сидя, что повышает риск сердечно-сосудистых заболеваний и ускоряет старение. Оказалось, что даже соблюдение минимальных норм физической активности (20 минут в день) недостаточно для нейтрализации негативных эффектов сидячего...