Названы способствующие похудению супы

Диетолог Соломатина: овощные супы помогут похудеть Правильно сваренный суп способен приглушить чувство голода и привести к потере лишнего веса. Врач-диетолог Елена Соломатина сообщила радиостанции Sputnik, что нужно варить его на овощах. «Правильными можно считать, прежде всего, овощные супы. Если такой суп теплый, он создает объем в желудке и гасит выработку гормона голода — грелина. И дальше уже минут через 20 кровь начинает насыщаться глюкозой, в мозг поступает сигнал о том, что человек сыт», — сказала она. Ускорить насыщение можно, добавив в суп гренки из цельнозернового или ржаного...