06 – 07 ноября 2024 г. для обучающихся 1 курса факультета высшего образования прошел социально-психологический тренинг на снятие напряжения и беспокойства «Найди свое спокойствие!».
Организатором проведения тренинга выступила кафедра теории, истории государства и права, социально-экономических дисциплин Средне-Волжского института (филиала) ВГУЮ (РПА Минюста России) в г. Саранске.
Тренинг проводился с целью снятия эмоционального напряжения, укрепления психологического здоровья студентов, повышения работоспособности и рабочей мотивации. Основными задачами социально-психологического тренинга являлись: снижение уровня психологического стресса и усталости; восстановление психоэнергетических ресурсов организма; повышение жизненной стойкости и работоспособности, знакомство участников тренинга с некоторыми приёмами психологической саморегуляции; снятие эмоционального напряжения и страха перед экзаменами.
Конкурс позволил акцентировать внимание студентов на том, что умение справляться с эмоциями, особенно негативными, является важной частью нашей жизнеспособности. Эмоции, которые мы держим внутри, могут в один день взорваться и стать настоящим бедствием для нас самих. Вот, почему важно их выпускать. Крепкое эмоциональное здоровье является довольно редким явлением в наши дни. Негативные эмоции, такие как тревога, стресс, страх, гнев, ревность, ненависть, сомнения и раздражительность могут в значительной степени отрицательно влиять на наше здоровье.
Мероприятие проводилось кандидатом исторических наук, доцентом кафедры теории, истории государства и права, социально-экономических дисциплин О. В. Лазаревой.
Фотоотчёт можно посмотреть по ссылке https://disk.yandex.ru/d/WVvL24fGj4djKQ