Всего 5 минут активности в день снизят давление, выяснили ученые

1 мин. Как небольшие нагрузки влияют на уровень артериального давления Новые исследования показали, что добавление всего 5 минут физической активности в день может помочь снизить кровяное давление. Ученые из Университетского колледжа Лондона (UCL) и Университета Сиднея проанализировали данные более 14 тысяч человек, чтобы выяснить, как ежедневная активность влияет на уровень артериального давления. © mr lee В ходе исследования, опубликованного в журнале Circulation, ученые разделили повседневную активность на несколько типов: сон, сидячее положение, медленная и быстрая ходьба, положение...