31 октября 2024 г. в Актовом зале НИЦ «Арктика» ДВО РАН состоялся когнитивный тренинг для участников регионального проекта «Колымское долголетие». Младший научный сотрудник группы психофизиологии НИЦ «Арктика» ДВО РАН Александр Немченков для гостей Центра провел психологический тренинг «Разумное старение». Ключевым элементом активного старения является поддержание оптимального уровня функционирования головного мозга. Это требует внимательного подхода к психологическому состоянию пожилых людей, а также осознания ими новых возможностей.
Важно понимать, что старение не означает утрату способностей; напротив, это время, когда можно открыть новые горизонты и заняться тем, что всегда интересовало. Цель тренинга – стимулирование интеллектуальной активности и активации навыков социализации лиц старшего возраста. Задачи, которые были поставлены перед участниками: тренировка навыков выражения эмоций, активация творческого мышления, а также активация психических ресурсов. В конце тренинга участники сообщили об улучшении настроения и выразили желание посетить подобное мероприятие в будущем. Таким образом, разумное старение становится не просто теорией, а практическим подходом к жизни, который помогает получателям социальных услуг оставаться активными, здоровыми и счастливыми!
