Берём стресс под контроль

Заведующая отделением психопрофилактики и психотерапии Владивостокской поликлиники №3 Зоя Бояркеева рассказала, что поможет сохранить равновесие в душе. Повод для беседы хороший: с 4 по 10 ноября в Приморье проходит Неделя сохранения душевного комфорта. - Зоя Владимировна, возможно ли в принципе прожить без волнения и беспокойств? - Конечно, нет. Это естественные спутники нашей жизни. С точки зрения физиологии, тревога - одно из основных эмоциональных состояний. В философии - это та реакция, которая сопровождает нас на протяжении всей жизни. Возникает благодаря тем данностям, которые мы...