Диетолог из Университета Рединга Гюнтер Кунле рассказал, действительно ли зеленый час способен помочь избавиться от лишнего веса. Об этом пишет издание Daily Mail.
Многие люди верят в то, что употребление зеленого чая помогает им бороться с избыточным весом. Более того, производители витаминов и пищевых добавок выпускают продукцию с экстрактом зеленого чая, которая якобы ускоряет метаболизм. При этом одни исследования подтверждаюих их эффективность, а другие – опровергают.
По словам диетолога, достоверных данных о способности зеленого чая бороться с лишним весом нет. Таким образом, чайные листья или их экстракт нельзя использовать для снижения веса. Для достижения этой цели стоит отдавать предпочтение традиционным способам похудения.