Как сообщает Роспотребнадзор Тверской области, на 44-й неделе в Верхневолжье зарегистрировали 4,4 тысячи случаев заражения ОРВИ.
При этом в регионе идет прививочная кампания от гриппа. Согласно данным на 31 ноября, вакцину получили свыше 450 тысяч человек, среди которых 129 тысяч детей.
Чтобы минимизировать риск заражения ОРВИ или гриппом, следует соблюдать следующие рекомендации:
- сократите время пребывания в местах массовых скоплений людей и общественном транспорте;
- после посещения массовых мероприятий, после улицы и общественного транспорта тщательно мойте руки с мылом;
- прикрывайте рот и нос салфеткой/платком при кашле, чихании;
- употребляйте как можно больше продуктов, содержащих витамин С (клюква, брусника, лимон);
- пользуйтесь маской и кожными антисептиками в местах скопления людей, а также проводите дезинфекцию гаджетов;
- избегайте тесного контакта с людьми, которые имеют признаки гриппа, ОРВИ;
- чаще проводите влажные уборки помещений и проветривание;
- при наличии симптомов заболевания - оставайтесь дома и обратитесь за медицинской помощью, а не занимайтесь самолечением. Соблюдение режима, назначенного врачом, снижение нагрузок на организм позволяет уменьшить риск осложнений.
Можно и использовать препараты для укрепления иммунитета, однако их может назначить исключительно врач.