Не имеет значения, какие именно движения ребенок будет выполнять
Тренер по футболу Юрий Газзаев назвал лучшие упражнения для детской утренней зарядки. Он отметил, что не имеет значения, какие именно движения ребенок будет выполнять.
Это могут быть упражнения с урока физкультуры: махи руками и ногами, приседания, наклоны и так далее. Но лучше всего подойдут координационные движения.
Пояснил эксперт корреспонденту Pravda.Ru.
Он добавил, что физкультура не только развивают ребенка физически, но и улучшают его настроение, так как во время тренировок выделяется гормон счастья.
Автор: Елизавета Вильямова